Медитация Хара. Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок.
Если будет тяжело — отключайтесь и делайте эту медитацию
МЕДИТАЦИИ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ. Новые пути и
10 секретов молодости и красоты от Чидзу Саэки.
FOMO-эффект (от англ. Fear Of Missing Out — «страх
Костное дыхание: лечим костный мозг с помощью этой
