Содержание:
Овны
Сильные и здоровые личности во всём, в принципе и здоровье у них отменное. Больше всего проблем связано с нервами и головными болями. Поберегите их, ешьте больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку: картофель, бананы, авокадо и т.д. Следите за своим здоровьем постоянно, проходите изредка профилактические обследования, тогда вы не будете болеть.
Тельцы
Все болячки у тельцов от переедания, они любят покушать калорийную и сытную пищу. Постарайтесь разнообразить рацион питания овощами и фруктами, они вам нужны. Следите за состоянием желудка и кишечника, именно они наиболее подвержены болезням. Зубы тоже не ваш конёк, они подводят вас всегда в трудную минуту, лечите их своевременно, дабы избежать тяжёлых последствий в будущем.
Близнецы
У близнецов больше всего страдает нервная система, так как они слишком суетливы и возбудимы. Ешьте больше молочных продуктов, содержащих кальций, который, кстати, не помешает вашему двигательному аппарату, он тоже вечно перегружен. Сколиозы, искривления и т.д. отрицательно влияют на ваш организм, следите за осанкой. Вам показаны: плавание и йога — это укрепит и нервную систему, и позвоночник.
Раки
Раки в связи со своей медлительностью и желанием вкусно покушать подвергают организм ожирению и отёкам. Вам хорошо бы посидеть на диетах и разгрузочных днях, они помогут восстановить жировой баланс в организме. Зрение зачастую беспокоит раков, они страдают дальнозоркостями и близорукостями, рано начинают носить очки. Ешьте больше витамина А и бывайте на солнце, тогда вы избежите этих проблем, хотя бы в раннем возрасте. Избегайте чрезмерного употребления алкогольных напитков, они часто приводят раков к алкоголизму.
Львы
Львы являются сильными и эмоциональными личностями, любят мясо и тяжёлую пищу, которая потом приводит к необратимым последствиям в организме. Это, как правило, лишний вес, отёки, одышки, проблемы с сердечной мышцей и т.д. Обязательно ешьте много фруктов и овощей, пейте два литра воды в день и принимайте витамины. У львов часто страдает нервная система, их посещает бессонница, поэтому пейте на ночь успокоительные чаи из натуральных трав: мята, валериана, иван-чай и т.д.
Девы
Девы — это утончённые натуры, они любят сидеть на диетах, пробовать на себе современные методики для очищения организма, которые потом приводят к проблемам со здоровьем. Слабые сферы у дев – это желудок, суставы, опорно-двигательный аппарат и нервы. Полюбите себя, берегите здоровье, питайтесь правильно, вы такие, какие есть. Девам полезны натуральные соки, занятия спортом и отдых на природе.
Весы
Весы — любители экзотической и острой пищи. Представители этого знака зодиака часто страдают заболеваниями в области мочеполовой системы, они много пьют воды, и организм начинает давать сбои. С зубами весам тоже не особо везёт, искривления прикуса, кариесы и пародонтозы являются частыми проблемами в жизни. Начинайте заботиться о зубах с детства, чтобы потом не заниматься их частым лечением.
Скорпионы
Скорпионы тоже любят покушать, да посытнее, да повкуснее и поэтому зачастую имеют проблемы с высоким холестерином и наличием холестериновых бляшек. С этим нужно и можно бороться. Вместо жирной пищи, ешьте лёгкую и полезную: морепродукты, рыбу, овощи и фрукты, зелёные чаи и т.д. Скорпионы, вследствие этих проблем имеют различные варикозы, которые мешают им жить. Уделяйте внимание отдыху и правильному питанию, тогда ваш организм скажет вам спасибо.
Стрельцы
Стрельцы любят жирную пищу, острые приправы и алкоголь, поэтому печень подвержена наибольшим повреждениям. Представители этого знака активные и подвижные, из-за этого часто получают ушибы, удары и переломы. Контролируйте свои движения, чтобы не было серьёзных травм. Принимайте витамины Е и А, они помогут вашей коже и волосам, так как стрельцы подвержены раннему старению и облысению.
Козероги
У козерогов слабый организм, он вяло борется с вирусами и болезнями, поэтому вам постоянно нужно укреплять иммунную систему, пить витамины, заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Хорошо начать закаливающие процедуры, которые помогут защитить ваш организм от болезней в осенне-зимний период. Витамины А и Е нормализуют обмен веществ, и помогут глазам иметь отличное зрение. Оно тоже способно давать сбои, берегите его смолоду.
Водолеи
Водолеи страдают заболеваниями сердечно — сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Вам, как никому другому нужно чаще посещать санатории и заниматься спокойными видами спорта — типа йоги, плавания и т.д. Укрепляйте кровеносную систему, так как анемии вас очень любят. Ешьте печень, бобовые, гранаты и те продукты, которые богаты железом.
Рыбы
Рыбы страдают заболеваниями щитовидной железы. Вам нужно как можно больше употреблять в пищу продуктов с богатым содержанием йода: морская капуста, креветки, нежирная рыба и т.д. Следите за состоянием кожи, она способна рано стареть и накапливать различные экземы, псориазы и т.д. Чаще бывайте на солнце, оно послужит прекрасной профилактикой для защиты эндокринной системы.
