Читать по глазам, чтобы понимать других

chitat-po-glazam Прикладная психология

Читать по глазам, чтобы понимать других

Глаза – это окна души. Вот почему, когда вы умеете читать чьи-то глаза, вы можете понять, о чем они думают. Наши глаза действительно могут многое рассказать о нас.

Глаза играют решающую роль в нашем социальном взаимодействии . Они не только позволяют нам выражать свои мысли, настроения и эмоции, но и позволяют нам понимать других. Поведение глаз может помочь нам читать чьи-то мысли. Вот почему мы первыми устанавливаем зрительный контакт, когда встречаем кого-то.

Что могут рассказать глаза человека о его состоянии

Недавние исследования показали, что глаза действительно являются зеркалом души, поскольку мы можем получить адекватную информацию о ком-то, просто взглянув в его глаза.

Люди обладают способностью распознавать внутренние состояния, наблюдая за глазами другого человека. Это позволяет нам « обнаружить тонкие индивидуальные различия в социальной чувствительности.”

Человеческие глаза образуют мост между собой и другими, обеспечивая прямой доступ к внутреннему состоянию другого человека. Однако это «феномен уникален только для людей ».

Глаза могут обнаружить ложь

Когда вы умеете читать по глазам, вы даже можете определить, лжет вам кто-то или честен. Согласно исследованию, проведенному Андреа Уэбб и ее коллегами из Университета штата Юта, группу участников попросили украсть деньги и отрицать это.

Позже исследователи проанализировали две группы — первоначальную группу, которая украла деньги, и другую группу, которая не крала денег. Однако исследователи смогли определить, кто из участников украл деньги и солгал о краже, просто проанализировав расширение зрачков.

Дэвид Ладден, доктор философии, объясняет: Мы проводим много времени, глядя на других людей, особенно на их лица. Нам также говорят смотреть другим людям в глаза, когда мы говорим с ними, и мы можем чувствовать себя неловко, когда человек, с которым мы разговариваем, продолжает отводить взгляд.

Ладден добавляет, что размер наших зрачков может многое рассказать о намерениях и эмоциях других.

Это потому, что « размер зрачка не находится под вашим произвольным контролем. «Мы можем изобразить улыбку, чтобы показать интерес. Мы можем имитировать движения настоящей улыбки, но наши зрачки раскрывают наши истинные эмоции и отсутствие интереса.

«Глаза могут быть зеркалом души, но зрачки могут многое рассказать о том, что происходит в уме другого человека», — добавляет Дэвид Ладден.

Как читать чьи-то глаза

Когда мы умеем читать по глазам, бессознательные движения глаз могут очень помочь нам понять кого-то. Согласно нейролингвистическому программированию (НЛП), это известно как сигналы доступа к глазам.

Однако, прежде чем мы сможем понять, как именно мы можем анализировать движения глаз, нам нужно понять важность базовой линии.

Ванесса Ван Эдвардс, автор национальных бестселлеров , объясняет: « Первый шаг к выяснению того, лжет ли вам кто-то, — это найти его исходные данные. Базовый уровень — это то, как кто-то действует, когда он находится в нормальных, не угрожающих условиях».

После того, как вы смогли определить базовый уровень человека, вы можете проанализировать его движения глаз и жесты, которые упомянуты ниже:

Понимание направления взгляда

Направление наших глаз может помочь нам определить, лжет ли кто-то или фантазирует. Вот некоторые основные естественные движения, которые вы можете наблюдать и анализировать:

1. Верхний левый (Зрительная память)

Когда кто-то смотрит в верхний левый угол, это означает, что он обращается к воспоминанию из прошлого.

Это означает, что они пытаются что-то вспомнить, обращаясь к зрительной памяти.

2. Вверху справа (Визуальное построение)

Когда человек смотрит вверх направо от себя, это означает, что он пытается сконструировать или создать визуальный образ в своем уме.

Это означает, что человек создает визуальные образы в своем уме, чтобы солгать. Это хороший способ научиться читать по чьим-то глазам.

3. Боковая левая (память звука)

Взгляд в этом направлении означает, что человек пытается вспомнить звук из своих прошлых воспоминаний, словно вспоминая анекдот. Это может означать, что человек не искренен и просто повторяет строки.

4. Боковой правый (Звучная конструкция)

Взгляд в направлении означает, что человек создает в уме определенный звук.

Это движение глаз можно наблюдать, когда кто-то делает ложные заявления о разговоре, который у них был с другим человеком. 

5. Нижний левый (внутренний диалог)

Когда у нас происходит внутреннее обсуждение или дебаты, мы обычно склонны смотреть в нижний левый угол.

Этот жест означает, что кто-то занят глубокими размышлениями, самоисследованием или сомнением.

6. Нижний правый (кинестетика/ощущение)

Когда мы пытаемся вспомнить определенную эмоцию, связанную с прошлым опытом, мы склонны смотреть в правый нижний угол.

Это означает, что мы копаемся глубоко в своих эмоциях, чтобы заново пережить те же чувства внутри нашего разума.

7. Прямо перед собой

Когда глаза человека смотрят прямо перед собой, а его зрачки расширены или расфокусированы, это означает, что его разум занят получением сенсорной информации самым быстрым способом. 

Однако это обычно применимо только к правшам. Если вы хотите наблюдать и анализировать левшу, обязательно поменяйте сторону соответственно.

Понимание жестов глаз

Вот еще несколько способов научиться читать глаза людей, чтобы понять, что происходит у них в голове:

1. Блокировка глаз

Когда кто-то блокирует или закрывает глаза, это означает, что ему не нравится то, на что он смотрит. Закрытие глаз — это сильное невербальное проявление неприязни. Это часто происходит, когда кто-то испытывает отвращение или отвращение к чему-либо. Закрытие глаз — это реакция на дискомфорт и мощное проявление несогласия и недоверия.

Бывший агент контрразведки ФБР и писатель Джо Наварро объясняет: « Блокировка глаз — это лишь одна из наиболее очевидных вещей, которые мы делаем. Когда мы обеспокоены, расстроены или боремся с чем-то эмоционально, наши веки также могут сильно закрываться и оставаться закрытыми, или веки могут быстро трепетать, выражая наши чувства».


2. Пупиллометрия

Пупиллометрия относится к измерению размера зрачка и реактивности. Когда человек смотрит на что-то визуально стимулирующее, его зрачки расширяются. 

Это может произойти и при слабом освещении. Когда нам нравится то, что мы видим, зрачки расширяются, чтобы усвоить больше информации о приятных визуальных эффектах.

Наблюдение за чьими-то зрачками может помочь вам узнать, возбуждены ли они и наслаждаются ли они чем-то или нет. Понимание пупиллометрии имеет решающее значение для обучения чтению глаз.


3. Прищуривание

prischurivanieСужение глаз человека часто происходит из-за эмоциональной или физической боли. Прищуривание также может означать оценку, рассмотрение или усталость.

Однако некоторые люди могут щуриться, показывая, что им не нравится ваша компания или что вы им не нравитесь. Кроме того, люди могут также щуриться в условиях низкой освещенности.


4. Взгляд

vzglyadВзгляд на человека или вещь указывает на интерес. Созерцание обычно считается интимной деятельностью. Мы часто смотрим на чье-то лицо, которое мы находим привлекательным или интересным.

Мы можем либо смотреть в их глаза, на их лицо, либо расфокусированным взглядом смотреть на кого-то вообще. Если кто-то смотрит вам в глаза, то это означает романтический интерес или любовь, тогда как взгляд на чье-то тело часто означает похоть. 

Вот почему важно учитывать, где сфокусированы глаза человека. Если они вообще смотрят на вас, то это означает, что они наблюдают за вами и вашей личностью. Это также может быть сделано в угрожающей или оскорбительной форме.


5. Боковой взгляд

bokovoy-vzglyadЭто движение глаз в первую очередь указывает на то, что человек в чем-то не уверен или ищет дополнительную информацию по определенной теме.

Если кто-то смотрит в сторону, а также нахмуривает брови, это может указывать на подозрительность или критические чувства. С другой стороны, косой взгляд с поднятыми бровями обычно указывает на интерес или является признаком ухаживания.


6. Смотреть на нос

smotret-na-nosКогда человек смотрит на свой нос во время разговора с вами, это означает, что он считает, что он лучше и выше вас.

Это означает, что человек относится к вам неуважительно.

Если кто-то поднимает голову и смотрит на вас свысока, это обычно означает, что он чувствует свое превосходство.


7. Стреляющие глаза

strelyayuschie-glazaЕсли глаза человека мечутся из стороны в сторону, это означает, что он чувствует себя не комфортно и мысленно планирует выйти из ситуации. 

Стреляющие глаза также могут означать чувство неуверенности в ситуации.

Если вы заметили, что кто-то проявляет такое поведение во время разговора, то это означает, что ему либо скучно, либо он чувствует себя неуверенно в разговоре.


8. Постоянный зрительный контакт

Еще один способ научиться распознавать эмоции по глазам — понять принципы зрительного контакта. Постоянный зрительный контакт является признаком запугивания. Часто это делается для того, чтобы изучить другого человека и заставить его чувствовать себя некомфортно.

Постоянный зрительный контакт между людьми и не-людьми также считается признаком угрозы и защиты. Такое поведение глаз также может быть попыткой обмануть кого-то, поскольку оно также может быть признаком чрезмерной осведомленности и лжи.


9. Уклончивый зрительный контакт

Это признак дискомфорта. 

Когда человек пытается не смотреть на вас, возможно, он что-то скрывает, испытывает стыд или вину, нечестен или пытается вас обмануть.

Они также могут бояться вас или не любить вас, поэтому избегают зрительного контакта.


10. Мигание

Помимо нашей инстинктивной потребности, на моргание часто могут влиять наши мысли и эмоции в отношении человека, с которым мы взаимодействуем. Частота моргания может подсознательно меняться в зависимости от того, с кем мы разговариваем.

Если во время разговора с вами кто-то моргает в среднем более 6-10 раз в минуту, это может означать, что вы ему нравитесь.

Кроме того, наша частота моргания может увеличиваться, когда мы находимся в состоянии стресса или слишком много думаем. Это также может быть признаком лжи. Однако одно случайное моргание также может означать удивление. 


11. Подмигивание

В большинстве культур по всему миру подмигивание считается формой игривого флирта. Подмигивание также может означать, что вы дразните или шутите с кем-то, и обычно это дружеский жест.

Однако некоторые азиатские культуры не одобряют этот жест глазами.


12. Влажные глаза

Влажность в глазах может указывать на эмоциональную боль, чувство перегруженности и подавленные эмоции, такие как грусть, страх и тревога. Это также может означать, что человек справляется с чем-то психически и эмоционально травмирующим и недавно плакал.

Влажные глаза также могут быть признаком истощения. Это тонкий жест, который вам нужно понять, когда вы учитесь читать по глазам любовь.


13. Смотреть пристально

Это происходит, когда мы сосредоточены на чем-то или на ком-то с минимальным миганием. Уделяя продолжительное внимание предмету, мы обозначаем свой интерес к нему. Мы можем смотреть с разными намерениями, такими как обман, привязанность и даже агрессия.

И наоборот, продолжительный зрительный контакт также может означать рассеянность. Когда мы погружены в глубокие размышления, наш взгляд может быть зациклен на чем-то. В этом случае наши глаза расфокусированы и объект пристального взгляда не имеет значения. С другой стороны, короткий взгляд может указывать на удивление.

Взгляд прямо в чьи-то глаза вызывает реакцию возбуждения. Однако то, как интерпретируется это возбуждение, зависит от вовлеченных сторон и обстоятельств. Пристальный взгляд незнакомца, который кажется большим или зловещим, может рассматриваться как угроза и вызывать реакцию страха.

Читать по глазам, чтобы понимать других

Умение читать по глазам может быть очень полезным для всех нас. Сигналы взгляда могут быть исключительным инструментом для нас, чтобы читать и понимать кого-то, чтобы знать, является ли этот человек другом или врагом.

«Глаза служат проводниками информации, на которую мы полагались тысячи лет. Мы полагаемся на них из-за их точности», — бывший агент ФБР Джо Наварро.

Когда вы овладеете навыком чтения по глазам, вы сможете лучше договариваться с людьми. Это также позволяет нам лучше общаться и сотрудничать с нашими друзьями и партнерами, получая доступ к их мыслям и эмоциям.

Поделиться с друзьями
Источник Здоровья · Здоровье-Источник.рф