Здоровое питание

Народная мудрость про то, что чтобы похудеть, «надо просто меньше есть», — тот случай, когда самое очевидное

10 советов от человека, который похудел на 70 килограммов. Когда Джои Бернштейну было 25 лет, он весил

Оказывается, чтобы быть стройным, нужно умеренно питаться по пять раз в день и отказаться от хрестоматийной