Здоровое питание

Система Бразье – эффективная и взвешенная смесь веганства и сыроедения в питании с осмысленным подходом

Здоровая пища, в которой присутствуют овощи, салат, сыр, яйца или молоко, обеспечивает достаточное количество

Сведите употребление мясной пищи к минимуму (2-3 раза в неделю, а еще лучше 1 раз в неделю), употребляя