В те времена шаманизм непременно приносил какую-то пользу, применяя приемы музыкальной психотерапии. В связи с этим следует отметить, что методы шаманского лечения имитируя голосами разных животных, птиц, музыкой бубна и хомуса, в те времена отгоняли злых духов, а заболевшие люди глубоко верили в чудодейственное воздействие этих звуков.
— Для больных с бронхиальной астмой;
— Для снятия стресса;
— Для лиц с отклонениями в развитии;
— Для контингента психиатрических больниц и клиник всех возрастов;
— Для лиц с психологическими расстройствами;
— Для пациентов реабилитационных центров, имеющих физические нарушения;
— Для престарелых лиц, нуждающихся в постоянном уходе;
— Для детей с нарушениями речи и отстающих в развитии.
Хомус и здоровье
Есть и другие полезные для здоровья воздействия от игры на Варгане (хомусе).
Положительное воздействие на дыхательную систему.
Очищение легких – самые первые и заметные, не только играющему на варгане, физические изменения. После очищения легких во рту исчезнет неприятный привкус, дыхание станет более глубоким и свободным, благодаря чему в организм начинает поступать больше кислорода. Это в свою очередь способствует улучшению и ускорению обмена веществ и, как следствие, клетки начинают обновляться быстрее, а это омолаживает весь организм!
Вибрации варгана передаются по бронхиальному дереву, что при воспалительных заболеваниях бронхов и альвеол(бронхит, пневмония) облегчает отделение мокроты. Например, лечебная дыхательная гимнастика в период восстановления после пневмонии включает в себя нечто вроде пения мантр «мммм, оммм» и т.д., с целью улучшить отхождение мокроты с помощью вибраций. По логике действие варгана будет в некотором роде более сильным.
Также варган (особенно при использовании техники передувания) способствует разработке легких (подобно аналогичному процессу у музыкантов духовых, или спортсменов), что приводит к учеличению Жизненной Емкости Легкий.
Однако главное не перестарться, т.к. возможна гипервентилляция легких, которя сопровождается головокружением и т.д.
Положительное влияние на психику.
Варган, в терминах психиатрии, обладает психогармонизирующим эффектом. Это не доказано научно, однако огромный опыт разных народов мира свидетельствует весьма однозначно. Сам лично наблюдал случай, когда игра на варгане помогала при депрессивном состоянии.
Антистрессорное воздействие варгана.
Варган при правильной игре приводит к психической разрядке, расслаблению. Поэтому можно сказать, что игра на варгане является мощной профилактикой стресса. Стресс, как известно, причина множества соматических(телесных) и психических болезней, а играя на варгане, можно заниматься их профилактикой (разумеется не забывая обо всех остальных принципах здорового образа жизни).
Духовное или психологическое изменение – это изменение восприятия человека. При регулярной игре на варгане у него пропадает беспокойство, гнев, страх — и, наоборот, появляется спокойствие, радость и уверенность. Это положительное воздействие варгана способствует развитию сосредоточенности или медитативности.
Человек-варганист(хомусист) живет размеренно, без суеты, ему чужды депрессия и упадок сил, он доброжелательно относится к окружающим, он лучше чувствует природу и больше накапливает знаний об ее устройстве. Постепенно у такого человека формируется позитивное отношение к жизни, желание созидать, развиваться и изменять жизнь к лучшему.
Нормализация кровяного давления, укрепление иммунитета – все это и многое другое человек может получить, не принимая кучу разнообразных и дорогостоящих таблеток.
Зрение
Добавлю ещё, что варган способствует расслаблению глаз: если Вы долго занимаетесь с компьютером, глаза устают от напряжения и от фиксации в одном направлении — игра на варгане помогает расслабить зрение.
Эффект тут вполне физиологический: вибрации кости головы расслабляют глазные мышцы.
Также хороша игра на варгане в комплексе упражнений по восстановлению зрения (не хирургическим путём).
Косметический эффект
К тому же есть и косметический эффект от игры на варгане. варган помогает разгладить морщинки на лице — это как крем против морщин :) Звуки варгана создают вибрации которые способны повысить тонус мышц лица, а так же способствуют упругости кожи.
Влияние на зубы
Многие задумываться о негативном эффекте воздействия варгана на зубы. Особенно этот вопрос можно часто услышать от новичков. На это можно ответить следующее.
Не известно ни одного мастера или профессионального музыканта, занимающегося игрой уже много лет и регулярно, кто жаловался бы на зубы.
Р. Загретдинов вообще утверждает, что его собственные зубы в его возрасте (а Роберту Абдрахмановичу исполнилось более 75 лет) — это только благодаря игре на варгане с пятилетнего возраста. Однако сейчас разнообразие моделей варганов позволяет выбирать то, что душе (и зубам) угодно: если неприятны сами вибрации, можно взять губные модели, например, дан мои, если хочется иметь более мягкие ощущения, возьмите варганы в деревянной раме, благо, теперь есть несколько вариантов: вьетнамский дан мои, губной Анконч и, наконец, щелкан.
Наоборот есть положительный стоматологический эффект:
Высокочастотные звуковые колебания обладают бактерицидным эффектом. Давно доказано подобное действие звона колоколов. Созданы зубные щетки с ультразвуковыми насадками и т.д.
Варган, особенно высоко звучащий, производит аккустические колебания, подавляющие бактерий. Отсюда становится понятным, почему у опытных варганавтов здоровые зубы. Также возможно оказание прямого бактерицидного и бактериостатического действия материала варгана на микрофлору полости рта.
В связи с этим следует отметить, что музыкотерапия (хомусотерапия) приобретает актуальность в настоящее время. Практикуются методы лечения в психологическом воздействии в современной традиционной медицине. Е го музыку воспримут как один из методов исцеления человека, как в духовном, психическом, так и физическом плане.
