Исцеление Сердца и Души..

7 шагов к прощению..

Прощение является важным осознанным действием человека, которое способно полностью исцелить и восстановить гармонию его мировосприятия.. Отпуская внутреннее напряжение, гнев и всплески эмоционального негодования, человек способен полностью восстановить свое физическое здоровье.. Исследования показывают, что прощение приводит к снижению стрессогормонов, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление, уменьшает любые напряжения желудочно-кишечного тракта и оказывает успокаивающее действие практически на все проявления боли.. Впрочем, как мы все знаем, прощение не дается легко..

Тем не менее всегда есть выход — Выполните следующие 7 шагов к прощению для нейтрализации внутренних негативных проявлений:

1. Внутренне, на основе ваших ощущений, попробуйте детально разобрать что произошло и что привело вас к негативному результату определенной ситуации.. Сформулируйте и поделитесь вашими соображениями с близким человеком..

2. Дайте себе обещание впредь всегда пытаться самостоятельно делать то, что вы способны сделать сами, во-избежании необоснованных претензий к окружающим..

3. Прощение и себя и окружающих.. Прощение может быть определено как понятия — Мир и Взаимопонимание, которые приходят на смену ложным обвинениям, наполняя чашу вашего жизненного опыта мудростью..

4. Проанализируйте и определите ваше внутреннее представление о происходящем.. Признайте, что ваше реальное расстройство живет здесь и сейчас, хотя вред вам причинен в прошлом.. Выход один – лишь искреннее Прощение, которое помогает исцелить прошлые обиды..

5. Откажитесь от претензий и ожидания верных действий и поступков окружающих вас людей по отношению к вам.. Напомните себе, что вы являетесь собственным источником своего здоровья, источником любви, мира и процветания..

6. Направьте вашу энергию на поиски позитивного внутреннего направляющего пути и ставьте перед собой исключительно положительные цели, вместо того, чтобы мысленно представлять негативный результат, представляйте как вы уже получили то, что вы желали и хотели..

7. Измените свое отношение к ситуации на позитивное, напомнив себе о вашем мудром  и волевом решении всегда прощать причины возникновения негатива..

Используя эти шаги на пути к полному внутреннему прощению, вы сможете очистить себя от всякого рода негативных наносных влияний и дать себе возможность окунуться в пространство истинного Счастья и Благополучия!..

Удачи на Пути!!..