Источник Здоровья | Здоровье-Источник.рф | Практики и техники для самостоятельного восстановления здоровья
Энергетический замок. С помощью этого упражнения мы
Медитация Хара. Эту медитацию лучше выполнять на пустой желудок.
Если будет тяжело — отключайтесь и делайте эту медитацию