Конец отношениям?.. Чувство благодарности за приобретенный опыт, даже в том случае, если отношения были очень болезненными — ключ к прогрессу и самосовершенствованию. Но как можно быть благодарным за то, что принесло боль или унижение?..
Любые отношения или люди приходят в нашу жизнь лишь с одной целью: чтобы сделать нас лучше, сильнее, терпимее..
Таким образом, у нас всегда есть два варианта: либо вынести урок и оценить приобретенную мудрость, либо остаться на том же месте и накапливать чувство жертвенности и эмоциональный балласт, привлекая тот же тип партнеров снова и снова..
Вспомните себя 10 лет назад.. Что изменилось?.. Все ваши негативные и болезненные переживания оставили свой след.. Если же вы приняли решение учиться на своих ошибках, а не забывать их, как нечто позорное, то они обязательно сделают вас более сильным и независимым..
Негативный опыт отличается от позитивного тем, что заставляет нас задать себе вопрос : ты хочешь, чтобы все было как есть или ты хочешь перемен?.. Что ты можешь сделать, чтобы избежать повторения этой ситуации в будущем?.. И если ситуация была очень болезненной, потом ты просто будешь избегать подобных людей и обстоятельств..
Это механизм, который помогает нам накапливать мудрость и дает указания о том, как действовать, чтобы создать гармоничные отношения.. Это то, за что мы должны быть благодарны судьбе.. Выражая благодарность по отношению к нашим бывшим партнерам, мы признаем ценность, которую получили от наших прошлых отношений и защищаем себя от постоянно повторяющихся негативных ситуаций в дальнейшем..
Проблема в том, что трудно оценить все «трезвым умом», когда ты переживаешь болезненный разрыв отношений.. Как мы можем отпустить обиды и осуждения по отношению к людям, которые причинили нам боль, и вместо этого испытывать благодарность?.. Звучит как невыполнимая задача… но это не так!..
— Необходимо принять отрицательные эмоции, которые вы испытываете в данный момент!.. Позвольте себе почувствовать их в полном объеме, твердо зная, что они пройдут.. Не прогоняйте их специально, так вы только продлите душевную боль.. Просто подождите, пока она не исчерпает себя..
— Представьте себя через год, оглядываясь на этот опыт.. Будет ли он иметь такое же значение для Вас?.. Какие выводы вы можете сделать из этой ситуации?.. Как теперь будете строить свою жизнь?..
— Создайте видение новых отношений, которые обязательно придут в вашу жизнь, когда вы искренне будете к этому готовы.. Поймите, что в настоящее время все ваши переживания являются просто трамплином в новую жизнь!.. Попробуйте сказать «спасибо» человеку, который его «построил»..
