Пирамида Дилтса — это модель, разработанная американским психологом Робертом Дилтсом, предназначенная для анализа структуры человеческого опыта и поведения. Она представляет собой иерархическую структуру уровней, каждый из которых влияет на поведение и жизнь человека.
Модель используется в коучинге, психологии и личностном росте для выявления ограничивающих убеждений и целей, а также для изменения неэффективных моделей поведения.
Уровни пирамиды Дилтса
1. Окружение Физическое окружение, в котором живет и действует человек: места, вещи, люди вокруг.
2. Поведение Действия и поступки человека, направленные на достижение целей.
3. Способности Навыки и умения, которыми владеет человек для выполнения определенных задач.
4. Убеждения и ценности Внутренние убеждения и принципы, влияющие на восприятие мира и принятие решений.
5. Идентичность Самоидентификация и представление о себе, роли и позиция в обществе.
6. Миссия (Цель) Высшая цель и смысл жизни, видение своего предназначения.
Применение модели:
Используя пирамиду Дилтса, можно выявить проблемы на каждом уровне и скорректировать их, начиная с верхнего уровня (цели и миссии). Это позволяет создать устойчивые изменения в поведении и мышлении, приводящие к улучшению качества жизни и достижению поставленных целей. Таким образом, пирамида Дилтса служит инструментом для саморазвития и улучшения личной эффективности, помогая людям осознать и устранить препятствия на пути к успеху и самореализации.