ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

1. Как массажем стопы снять напряжение в спине Для начала найдем на стопе «позвоночник». Сядьте на пол

Вращение трех восьмерок — это хорошо известный в Китае метод оздоровительной работы практически от любой болезни.

В аюрведическом профилактическом самомассаже основную роль играет последовательность. Последовательность

Пора освобождаться от всех зажимов. Эти упражнения помогут научиться владеть своим телом. «Напряжение-расслабление».

Меридиональное простукивание: техника эмоциональной свободы Злиться, обижаться, раздражаться, стыдиться

Этот комплекс не рекомендуется делать людям, страдающим гипертонической болезнью, так как он способствует