Американский философ, социолог и психолог Чарльз Моррис размышляя о человеческом счастье, вывел формулу.. Эта формула является простой суммой двенадцати умений или действий, наличие которых обязательно для того, чтобы человек мог стать счастливым.. Отсутствие какого-либо из двенадцати перечисленных ниже пунктов пробивает брешь, сквозь которую в жизнь человека просачивается несчастье.. Если они слабо развиты, их нужно в себе развивать и культивировать..
1.Сохранение всего лучшего, что достигнутого человеком..
Этот пункт нуждается в комментариях.. Почему он первый?.. Почему самый важный?.. Дело в том, что когда мы что-то умели и этим гордились, а потом…утратили, то мы как бы потеряли частичку себя!.. Речь не идёт о том, что нужно вернуться к тем же результатам, показателям, которые были у вас в прошлом.. Это зачастую бывает невозможно..Просто ощутите вновь эти важные потерянные эмоции и вибрации..
Достаточно эффективная психотерапия — это собирание и восстановление растерянных в ходе жизни полезных навыков.. Кстати, один из простых способов «сохранения всего лучшего, достигнутого человеком» это постоянная передача своего опыта младшим поколениям. Поэтому те, кто «проходит» заново свою жизнь с племянниками, детьми и внуками, имеет шанс постоянной подпитки из этого первого и главного источника счастья..
2.Культивирование независимости от привязанностей..
Просто нужно понять, что наша Родина — это весь мир, соседи — все люди, что нас окружают,а наш «вишневый сад» — это вся природа вокруг!..Творец — везде, он разговаривает с нами, прислушайтесь..
Всё, что всегда остается с нами — это наш великий Язык..наша речь..В языке закодирована и хранится вся наша культура, стиль мышления и тайная мудрость веков..все остальное – привязки и зависимости..Зависеть- быть в подчинении, рабом.. Привязаться — стать паразитом, вампиром.. Способность быть счастливым, наверное, главное, что необходимо «брать» с собой в путь и бережно хранить..
3.Проявление сочувствия к другим.
Дело в том, что когда мы умеем сочувствовать другим (искренне), то наша собственная боль сначала притупляется, а потом и вовсе уходит..
4.Чередование веселья и уединения
Всему своё время: есть время разбрасывать и время собирать камни..
5.Уметь наслаждаться жизнью посредством общения (участия в группе)
Используйте группу, как место личного эксперимента, чтобы увидеть за привычными масками и стереотипами поведения окружающих содержательную часть, открывающую суть вашей проблемы..
6.Постоянное овладение новыми навыками в изменяющихся условиях
Это нужно не только для счастья, но и для выживания вообще.. Однако, просто выжить, потеряв при этом счастье — спорное удовольствие.. Высший пилотаж — это в любом изменении условий суметь увидеть или сохранить имевшийся позитив..
7.Умение: а) действовать, б) наслаждаться, в) созерцать, и — соединить эти три умения воедино, в процессе деятельности.
Трудно будет человеку соединять все три умения в одно, когда он толком не может ни первого, ни второго, ни третьего.. А если порознь и может, то вместе — никак. Надо тренироваться. Это умеют дети-дошкольники, когда играют, рисуют, лепят.. Поиграйте сами с собой в Ребёнка-которому-интересно.. У Вас обязательно получится!..
8.Умение ожидать в спокойной восприимчивости
Один из сильнейших врагов счастья – отсутствие терпения..Используйте медитацию, монотонные действия, усмиряющие «воспалённый» ум. Умение ожидать в спокойной восприимчивости — это умение ценить каждое мгновение..!
9.Умение наслаждаться просто так, безусловно
(кусочек притчи)..Бабочка-однодневка опустилась на куст брусники и восторженно посмотрела вокруг..Ей нравилось все: и яркое солнце, которое дарило тепло и ласку, и огромные деревья, которые давали тень и прохладу, и синее небо, и птичье пенье..Она чувствовала себя в сказке:
— Как же вам повезло жить здесь, — обратилась она к кусту брусники, — Такая красота вокруг, воздух свеж и сладок..Солнце теплое, а ветерок ласков..
Брусника снисходительно затрепетала листиками:
— Что же тут необычного, все как всегда. Так было вчера, так есть сегодня и так же будет и завтра..Это ты сегодня всему тут удивляешься, а завтра все приесться и будет скучно и обыденно..
Бабочка непонимающе уставилась на бруснику:
— Но это же так много, и вы так красивы. Посмотрите вокруг, разве это не счастье?
Брусника фыркнула:
— Какое это счастье? Это обыденность. И завтра так же будет, и послезавтра.
Бабочка грустно взмахнула крылышками:
— Может быть, только я завтра этого не увижу. Поэтому для меня все вот это уже сегодня счастье.
И она, взмахнув крылышками, поднялась выше, восхищаясь красотой этого мгновения.
Какие тут ещё нужны комментарии?
10.Навык размышления о духовном, о внутренней жизни
«что имеем — не храним, потерявши — плачем».. В свое время было сказано Конфуцием: «Тот, кто не помышляет о далёком, непременно теряет в близком»..
11.Частые рискованные поступки
Когда мы рискуем, мы вверяем себя в руки бессознательного (Судьбы), а ему всегда лучше видно, где лежит наше счастье.. Кроме того, у интуиции больше вариантов, чем у нашего ограниченного мышления..
О необходимости риска для позитивного роста сказано и написано немало..
12.Подчинение себя Сверх-Задаче воплощения на Земле
Подчинение себя Великому Пути, Дао, Потоку, это лишь жизнь в согласии с самим собой.. Ощутить себя частью вселенной и двигаться в унисон с ней — вот основополагающий рецепт истинного счастья..Настоящая целостность человека — во Всеединстве..
Овладев всеми двенадцатью, Вы забудете, что такое «поиски счастья» — Вы просто уже будете счастливы!..
Удачи на Пути!!..
Е. Назаренко
