Дхьяна-мудра. Подготовка к просветлению. Просветление в ладонях. Она используется для установления баланса. Дхьяна на санскрите означает «источник» медитации — уравновешенного состояния ума, охватывающего все состояния сознания с недвойственным осознаванием. Это источник просветления.
Дхьяна-мудра — одна из самых известных хаста -мудр (жестов рук) в буддизме. Считается, что ее использовал Гаутама Будда (Сиддхартха) на протяжении всей своей жизни, особенно в знаменитый момент его просветления под деревом Бодхи .
Однако еще до Сиддхартхи ее использовали йоги древности для углубления концентрации во время медитации
Эта мудра символизирует равновесие.
Она используется для уравновешивания дуальности ума, тела и духа — действия и покоя; мышление и чувство; мужское и женское начало; просветление и иллюзия.
Считается, что «совершенно сбалансированное существо» является причиной и следствием просветления, поэтому эта мудра считается особенно важной.
Как практикуется дхьяна-мудра
Осторожно вытяните пальцы ладонями к небу. Положите правую руку поверх левой руки. Сложите пальцы так, чтобы вам было удобно поднять большие пальцы и соединить их, образуя чашу или треугольник.
Этот жест обычно делается во время сидячей медитации. Его можно включить в более активные формы медитации, но для полного доступа к состоянию дхьяны лучше практиковать в покое с осознанием дыхания.
Некоторые вариации этой мудры выполняются только левой рукой, что символизирует женский принцип мудрости.
Символическое значение дхьяна-мудры
В основе всех буддийских философий лежат три высоко ЗНАЧИМЫХ принципа:
Дхарма — учение, истина
Сангха — Сообщество
Будда — состояние будды
Вместе они называются Триратна, или три драгоценности.
Треугольная геометрия Дхьяна-мудры символизирует эти три драгоценности. Этот треугольник, называемый «мистическим треугольником», также символизирует духовный огонь, освещающий тьму и сжигающий нечистоты.
У идолов «Будды медицины» эта мудра также символизирует чашу с лекарством, которая, как говорят, содержит эликсир жизни.
Внутри нашего тела наша левая рука представляет женскую энергию , а правая рука представляет мужскую энергию . Итак, при практике этой мудры баланс этих противоположных энергий символизируется соединением больших пальцев.
Образ чаши в этом смысле Дхьяна-мудры символизирует трансмутацию сексуальной энергии. Во время медитации чаша наполняется сексуальной энергией, что позволяет практикующему перенаправить эту энергию на несексуальную цель.
Прежде всего, Дхьяна-мудра является символом мистического состояния дхьяны .
Правая рука представляет знание и истину просветления, а левая рука представляет иллюзорную природу Вселенной. Баланс этих радикально разных истин в совершенстве воплощен как одна текучая истина в состоянии дхьяны .
Результаты:
духовный уровень
- Развивает внимательность
- Вызывает духовное пробуждение
- Объединяет Нирвану (блаженство), Самадхи (присутствие) и Сансару (цикл существования).
Ментальный уровень
- Снимает стресс
- Улучшает концентрацию и память
- Способствует бдительности
Эмоциональный уровень
- Исцеляет прошлые эмоциональные травмы
- Вселяет оптимизм в будущее
- Восстанавливает эмоциональную энергию
- Снимает гнев и депрессию
Физический уровень
- Помогает пищеварению
- Улучшает иммунитет
