Музыка. Динамическая релаксация. Сydelix – Аnama.
Если релаксация – это расслабление, волевое снятие мышечных зажимов, то динамическая релаксация – это снятие тех же зажимов с помощью движений. Это может быть импровизированный хаотический танец, упражнения для растяжки, любые свободные движения.
Ритмы и мелодии разливаются по телу бодрым звучанием. Все движется в этой Вселенной…
