Содержание:
Гипертония: путь к исцелению
Давление — штука тонкая, как ниточка паутинки. Если оно постоянно шалит (выше нормы), врачи называют это гипертонией. И сегодня мы разберёмся, почему давление скачет вверх и как сделать жизнь спокойнее и приятнее!
Что такое гипертония?
Представь себе садовый шланг: когда напор воды сильный, стенки напрягаются сильнее обычного. Так же происходит и с нашими сосудами, когда сердце качает кровь слишком интенсивно. Повышенное давление заставляет сосуды напрягаться больше положенного, отчего они постепенно теряют эластичность и становятся уязвимыми перед повреждениями.
Гипертония бывает двух видов:
- Первичная (или эссенциальная): причину найти сложно, она часто связана с наследственностью и образом жизни.
- Вторичная: здесь причина ясна — заболевания почек, гормональные сбои или приём некоторых лекарств.
Почему возникает гипертония?
Давление растёт от разных факторов:
- Наследственность
Скачки давления любят передаваться по наследству, особенно если твои предки были гипотониками. - Лишний вес
Чем больше тело, тем сложнее сердцу качать кровь через лишние километры сосудов. - Стрессовые ситуации
Жизнь полна сюрпризов, и иногда нервы заставляют нас сильно переживать, повышая уровень адреналина и кортизола. - Неправильное питание
Солёности, жирное мясо, газировка — друзья высокого давления. - Недостаточная активность
Когда мышцы отдыхают, сердце работает интенсивнее, компенсируя недостаток движения. - Вредные привычки
Алкоголь и курение повреждают сосуды изнутри, делая их менее эластичными. - Возраст
С возрастом сосуды тоже стареют и теряют гибкость, становясь склонными к повышению давления.
Симптомы гипертонии
Часто высокое давление долго остаётся незамеченным, ведь организм адаптируется. Но стоит обратить внимание на такие признаки:
- Головокружение или головная боль,
- Учащённое сердцебиение,
- Тошнота или ощущение усталости,
- Покраснение лица или шеи,
- Нарушение сна и тревожность.
Особенно важно регулярно проверять своё давление людям старше 40 лет и тем, кто имеет семейную предрасположенность.
Доктор Шишонин более 15 лет исследует механизмы повышения давления и занимается лечением и реабилитацией пациентов с гипертонической болезнью.
Его методика с каждым годом становится всё более усовершенствованной и эффективной, успешно применяясь в клиниках. Теперь эта методика доступна каждому, кто страдает от гипертонии. Она представлена в новом видеокурсе доктора Шишонина – «Гипертония: путь к исцелению».
Из этого курса вы узнаете, что является настоящей причиной гипертонии, и получите действенный метод для снижения высокого давления без использования медикаментов и хирургических операций.