Нечто, скрываемое нами, будет порождать в нас неуверенность,
пока мы не признаем, что это нечто — мы сами.
Роберт Фрост
САМООЦЕНКА
Почти каждый согласится с утверждением, что хорошая, здравая самооценка очень важна, но лишь немногие понимают, как прийти к осознанию собственной значимости.. Наша самооценка складывается из мысленного представления всех тех понятий, которые мы сформировали за прожитые нами годы.. В конце концов это представление настолько впечатывается в подсознание, что начинает жить само по себе, и мы просто забываем, что сами создали его, и потому можем изменить и переделать его в любой момент..
Давайте пристальнее посмотрим, каким образом в нас формируется самооценка — В детстве впервые мы впитываем представления о себе от окружающих.. И, если ребенок получал от родителей любовь и поддержку, то, скорее всего, став взрослым, он будет относится к себе хорошо и с достоинством.. Если же родители бранили, высмеивали или унижали свое чадо, то в дальнейшем у такого человека выработается менее позитивная самооценка.. К сожалению, если вы привыкли придавать слишком большое значение неизбежным жизненным разочарованиям, то не исключено, что именно разочарованность станет главной частью вашего внутреннего фундамента восприятия окружающего мира..
ВОСПРИНИМАЙТЕ СЕБЯ СЕРЬЕЗНО
Если не ухаживать за машиной, она неизбежно сломается.. Если перестать следить за порядком в доме, он обветшает и развалится.. Точно также необходимо заботиться и о своей самооценке, если хотите быть счастливым и полным жизни.. Невежество и пренебрежение к себе значительно снижают самооценку..
Жизнь, пока к сожалению, полна периодически возникающими разочарованиями, душевной болью, поражениями и проблемами.. Необходимо укреплять самооценку, чтобы поддержать здоровый внутренний образ.. Можно добиться этого, настраивая свое сознание на положительные, вдохновляющие, рождающие душевный подъем мысли о собственной жизни.. Иногда полезно даже включить сюда мечты, еще не ставшие реальностью.. Помните, что подсознание примет любые соображения, постоянно у вас возникающие, независимо от того, реализованы они или еще нет.. В конечном итоге эти мысли станут частью вашего образа.
Следующие концепции помогут улучшить вашу самооценку:
1. Вы уникальны.
Ни один человек на свете не способен мыслить как вы.. Радуйтесь мысли, что живете на земле и, что вы хороши такими, каковы есть.. Держитесь всегда и в любой ситуации с достоинством, которого, поверьте, вы в полной мере заслуживаете..
2. Вы способны реализовать абсолютно все, что захотите.
Мы забыли, что жизнь предоставляет каждому практически безграничные возможности и варианты, но слишком часто, просто погрязнув в обыденности и рутине, мы упускаем это из виду.. Вы можете отправиться в любую страну; выучить любой иностранный язык; начать собственное дело; научиться играть на музыкальных инструментах; стать членом любого клуба; научиться любому ремеслу; освоить любую новую профессию; и тд и тп.. Все мы обладаем поистине неограниченным потенциалом..
3. У вас безграничная власть над собой.
Каждый день вы просыпаетесь, обладая безграничной властью — неограниченными возможностями.. Речь идет и о способности выбрать свой собственный образ мышления.. Никто не может навязывать вам, как или о чем думать.. Вы и только вы определяете, что делать с этой властью.. Вы в состоянии создать, построить или стабилизировать любую область вашей жизни..
КАК ВЫ О СЕБЕ ДУМАЕТЕ — ТАКИМ И СТАНЕТЕ
Робкие мысли создают робкого человека..
Уверенные мысли — уверенного..
Слабые — безвольного..
Сильные — решительного..
Целенаправленные — целеустремленного..
Неосуществимые — непрактичного..
Беспомощные — беспомощного..
Жалость к себе приведет к тому, что человек вечно будет себя жалеть..
Полные энтузиазма мысли — энергичного..
Нежность рождает любящего человека..
Успешные — удачливого..
ВЫ ответственны за создание и сохранение ВАШЕГО отношения к самому себе..
Будьте признательны себе..
Мысленно представляйте, развивайте и подтверждайте свои положительные качества..
ЛЮБИТЕ СЕБЯ
Конечно, трудно сразу же полюбить себя после долгого периода неуверенности и антипатии.. Перестаньте на себя давить.. Следуйте принципу: «Я хорош такой, какой я есть»; осознайте, что вам абсолютно не нужно быть на кого то похожим.. Парадокс заключается в том, что приняв себя таким, какой вы есть, вы сможете с легкостью измениться и стать кем угодно..
ВНУТРЕННЯЯ УВЕРЕННОСТЬ
Становитесь уверенным и осознанно убежденным в том, что вы полны энергии, все можете и обязательно добьетесь успеха.. Что с того, что раньше вы терпели неудачи? — забудьте.. Вы в настоящем — единственное, что стоит принять во внимание — это как вы мыслите сейчас.. Поверив в себя и в свои силы, вы сможете найти выход из любой житейской ситуации.. Изменившись сами, вы увидите, как изменилось и все вокруг..
