Наша жизненная сила (или sekhem) “проистекает” в солнечном сплетении (Третья Чакра), и оттуда этот поток тонкой энергии отправляет жизненную силу всему телу, одновременно опускаясь к Первой и Второй Чакрам, где она становится изначальной силой для восхождения сознания, а также и сексуальной энергией..
Смысл медитации в том, что Солнце изначально имеет основное и решающее значение для преобразования нашего (человеческого) сознания.. Оно имеет огромное значение для нашего будущего..
Звуки этой медитации заряжают солнечное сплетение и осторожно поднимают качество вашей собственной жизненной силы, которая непосредственно влияет на все наше сознание и является мощным союзником для тех из нас, кто желает усилить свою жизненную силу, которая, в свою очередь, способна помочь человеку в изучении взаимосвязи между его телом, умом и духом..
Медитация » Внутреннее Солнце «
Рассмотрим несколько шагов проведения медитации:
1. Объект вашего внимания — область солнечного сплетения, которая находится ниже грудины, позади желудка, в районе диафрагмы.. Это главные нервные сплетения, а также место расположения третьей чакры..
2. Представьте себе шар золотого света в этой области (как бы миниатюрное Солнце).. Смысл направить этот золотой огненный шар по любому пути вашего тела, который кажется естественным и необходимым для вас.. При этом нет необходимости обязательно “видеть” его, достаточно стойкого намерения и, по возможности, пытаться его ощущать..
3. Когда вы будете работать с шаром золотого света, то пробудите в себе чувство признательности и благодарности, это позволит значительно усилить эффективность медитации..
4. Начните прослушивание звукового файла, который длится около 5 минут.. Нажмите здесь — прослушать и/или скачать звуковую медитацию «Внутреннее Солнце»..
5. Позвольте вашему Внутреннему Солнцу-шару золотого света — распространиться по всему телу.. Вы можете заметить различные виды проявления его действия, почувствовать интенсивные потоки золотого света.. Ваше Внутреннее Солнце может также расширить и поглотит все ваше тело.. Позвольте этому произойти.. Когда это происходит, каждая клеточка вашего тела начнет «купаться» в золотистом свете вашего Внутреннего Солнца, которое обладает уникальными лечебными и трансформационными свойствами..
6. Закончив медитацию, уделите несколько минут, чтобы побыть в тишине наедине с самим собой и немного отдохнуть..
