Печень – это фильтр нашего организма, дарованный нам природой, который не только обезвреживает и очищает организм от шлаков и токсинов, но и выводит отработанные продукты обмена веществ.. Печень подвергается нагрузке каждый раз при приеме алкоголя (клетки печени разрушаются) или жирной или жареной пищи (клетки разрушаются или замещаются жировой или соединительной тканью).. Но у печени есть такая уникальная способность как самовосстановление, даже когда клетки уже заменились на жировые..
Мнения врачей и народной медицины относительно чистки печени сильно расходятся.. К примеру, такая распространенная в России чистка печени растительным маслом и лимоном, не находит признания в европейской медицине, которая считает ее экзекуцией над организмом..
Подготовка к процедуре:
Независимо от выбора методики очистки печени необходимо провести подготовительные очистительные процедуры, а именно: провести очистку толстого кишечника (как вариант — сделать клизму); смягчить организм; в случае сильной зашлакованности организма, необходимо провести лечебное голодание; также необходимо сделать УЗИ, для того, чтобы убедится, что желчный пузырь не имеет крупных камней, в противном случае, есть вероятность, что даже самая щадящая чистка может закончиться на операционном столе..
Кто нуждается в чистке печени и организма?
В первую очередь, в чистке печени нуждаются люди, которые перенесли заболевания печени или кишечника, а также те, кто увлекается жирной пищей или алкоголем.. Также чистка требуется людям, у которых много физической нагрузки (в том числе, тем, кто много тренируется), поскольку обмен веществ у таких людей происходит интенсивней и соответственно образуется больше шлаков..
Собственно, наверно мало найдется людей с совершенно чистой печенью, поэтому призадуматься о чистке печени стоит многим..
Чистка печени противопоказана в следующих случаях:
беременность и период лактации;
послеоперационный период;
острые воспалительные процессы в организме или обострение хронических заболеваний;
наличие гастрита, язвы, кровотечений, эрозии, а также полипов и новообразований в кишечнике;
грыжа.
Сколько раз и когда лучше чистить печень?
Если вы данную процедуру проводите впервые или если у вас сильное загрязнение, то чистку нужно повторять еще 3-4 раза подряд, делая перерыв 1-4 недели, и продолжать, пока не прекратится процесс выхода шлаков (определить это можно по чистому содержимому кишечника)..
В дальнейшем, для профилактики, проводить чистку достаточно 1 раз в год, желательно весной в марте или апреле (в этот период печень наиболее сильная)..
По лунному календарю, наиболее благоприятным периодом является полнолуние..
Если ориентироваться на суточный биоритм, то лучше всего начинать чистку около 19 часов, поскольку именно в это время печень расслабляется и способна освобождаться от камней..
Подготовка к чистке
Подготовку необходимо начинать за 3-4 дня до самой чистки, для этого необходимо смягчить организм (процедура смягчения заключается в проведении горячих водных процедур: прием горячих ванн, можно посетить баню; смягчение необходимо выполнить 3-4 раза), перейти на здоровое вегетарианское питание и обязательно проводить ежедневные очистительные клизмы.. Питаться следует дробно, перед приемом еды можно принимать любой гепатопротектор..
Процедура чистки
Среди всех существующих методик по чистке печени, народные целители предпочтение отдают чистке печени, используя оливковое масло и лимонный сок.. Этот метод чистки считается наиболее эффективным, поскольку эти вещества имеют сильные желчегонные свойства..
Для проведения процедуры вам понадобятся: яблочный сок, оливковое масло (150-200 г) и лимонный сок (150-200 г).. Не обязательно использовать именно оливковое масло, его можно заменить на любое растительное масло (в том числе и подсолнечное), лимонный сок можно заменить на апельсиновый или грейпфрутовый, добавив немного лимонной кислоты..
С утра в день чистки нужно сделать клизму для очистки кишечника.. Вы должны в этот день легко позавтракать и пообедать, а лучше всего вместо еды пить яблочный сок.. С 17-18 часов нужно начинать прогревать область печени грелкой.. С 19 часов начинают саму процедуру чистки печени.. Для этого необходимо лечь, положить на печень теплую грелку и начинать пить по 2-3 ложки масла и столько же ложек лимонного сока, делая промежутки 10-15 минут, продолжать до окончания дозы.. В течение всей процедуры грелку не убирать с области печени..
Через час нужно сделать массаж печени.. Для этого нужно сесть на корточки, на язык положить чуточку острого перца, зажать левую ноздрю пальцем и медленно подышать минут 10-15.. При вдохе нужно стараться сильно выпячивать живот, при выдохе – втягивать внутрь, таким образом выполняется массаж печени.. После 23 часов или к утру обычно появляются позывы к дефекации и начинают выходить шлаки.. Обычно, проходит 3-4 опорожнения.. После последнего, необходимо сделать клизму, для того чтобы шлаки полностью удалить из кишечника..
Что может выходить из печени?
Если чистка проводится впервые, то выходит много старой застоявшейся желчи, а биллирубиновые камни могут отсутствовать.. Это свидетельствует о сильной зашлакованности организма или о том, что первая чистка не вполне удачна, и нужно будет провести еще несколько процедур чистки с промежутками в 1-4 недели..
Чем питаться после чистки?
После чистки нужно пить свежевыжатый морковно-свекольный сок в соотношении 1:5.. Этот сок промывает печень.. В дальнейшем можно есть овощные салаты, затем каши.. В течение недели после проведения чистки нужно питаться вегетарианской пищей..
