Содержание:
Практика восстановления сил (энергетики) после болезни или стресса
Большинство людей после болезни переживают и чувствуют определенное снижение активности и дефицит сил, вызванные общей слабостью организма из-за потери значительного количества энергии, потраченного на борьбу с недугом, впрочем упадок сил и нехватка внутренней энергии проявляются не только после болезни — стресс, негативные мысли и переживания, нервное или мучительное ожидание какого-то важного события практически «съедают» внутреннюю энергию человека..
Следовательно важно научиться восстанавливать энергетический потенциал организма.. Способов и практик существует много, но большинство из них требует от человека определенной подготовки.. А как быть людям, которые не владеют ни навыками, ни практиками энергетического самовосстановления?.. Существует простая, но очень действенная техника восстановления энергетического равновесия организма.. Она связана с использованием вербальной (реальной) черты ( например, это может быть щель между половыми досками, или край паласа и т.п.)..
Практика
«Работа с чертой»
Встаньте в проеме двери с таким расчетом, чтобы порог проходил под серединой ваших ступней.. Спиной встаньте к открытому проему.. Внимание сконцентрируйте сначала на ощущениях спины (почти сразу возникает неприятное, тянущее ощущение пустоты, которая высасывает энергию, порождает неуверенность, тревогу)..
А теперь шагните и встаньте на черту так, чтобы она проходила посередине стопы.. Сосредоточьте внимание на спине.. В отличие от переживаний в дверном проеме, в спине возникнет ощущение, что сквозь нее внутрь вливается сила.. Ноги наполняет поток прохладной энергии.. Когда вы почувствуете это, переведите внимание на переднюю часть тела.. Через грудь и живот внутрь вливается теплая энергия.. Потоки сзади и спереди смешиваются, и возникает чувство наполнения тела.. Два встречных потока — спереди и сзади — вливаются внутрь, впитываются тканями и органами, аккумулируются во всех внутренних энергетических структурах..
Когда энергия наполнит внутренние «аккумуляторы», настроение заметно улучшится, тонус повысится и жизнь заиграет яркими красками..
Удачи на Пути!!..