Разговор с клетками: исцеление и омоложение. Эта медитативная практика поможет каждому сонастроить организм на исцеление и омоложение.
Выполнять допустимо ежедневно и в любое удобное для вас время.
Примите удобную позу, почувствуйте себя комфортно, уютно и расслабленно, закройте глаза. Сделайте 5 достаточно глубоких вдохов и выдохов, вдыхая носом — выдыхая ртом. Попробуйте представить себя ярким и светящимся существом, состоящим из множества маленьких частиц-клеток — дышите спокойно и расслаблено — задержитесь на этом восприятии.
Теперь сконцентрируйте все свое внимание на том месте — части тела или органе, где по вашему возможны или уже существуют проблемы или дискомфорт. Попробуйте представить как сжимаете весь свет ваших клеток и направляете его в центр или точку дискомфорта или боли — дышите спокойно — задержитесь на этом восприятии.
Представьте, как чистый, яркий свет наполняет каждую клеточку вашего организма информацией об исцелении и омоложении. Попросите клетки принять эту информацию и начать исцелять и омолаживать вас — дышите спокойно — побудьте в этом состоянии некоторое время.
Мысленно произнесите: «Я есть то, что я есть — я здоровая часть здорового целого. Прошу мое высшее Я взять каждую мою клеточку в отдельности и все их в целом под свою защиту и позволить мне исцелиться и наполниться омоложением».
Поблагодарите все ваши клетки за то, что они служат вам. Попробуйте наполнить их своей любовью. Постепенно это начнет у вас получаться. Будьте уверены и не сомневайтесь!