Все начинается с тела
Методы концентрации внимания, медитации, самонаблюдения за ощущениями, мыслями и чувствами — вот та основа, на которой строится процесс самопознания через техники Системы Усуи. Убери из неё энергетические упражнения, принцип самонаблюдения — и место искателя истины займёт целитель, добросовестно исполняющий позиции рук при лечении, и только.. Конечно, и это совсем немало.. Но для исследования самого себя и продвижения по духовному пути недостаточно.. Тот, кто приходит в Рэйки Риохо из западной традиции, после семинаров-тренингов вполне ощущает эту разницу.. Именно через ощущения тела наблюдение за мыслями и чувствами начинается узнавание и воспитание себя..
Главный принцип практик Рэйки Риохо — осознанность.. Поскольку сознание живёт в теле, то, собственно, тело и становится тем инструментом, посредством которого мы можем «прикоснуться» к сознанию.. т.е. мы получаем возможность глубже проникать в свою психоэмоциональную сферу..
Самопознание — это познание себя истинного, своей сущности, своей неповторимой природной индивидуальности.. Но сначала надо познать свою личность, свой ум, своё тело и эмоции, прежде чем говорить о гармонии тела, души и духа..
Вот тут и возникает нередко основное препятствие.. Мы не хотим ни от чего отказываться.. Болят суставы, но я люблю селёдку и не люблю пить чистую воду, предпочитая ей крепкий чай и растворимый кофе.. Тут делай-не делай Рэйки, результат предсказуем.. Или ты обещал придти на семинар по практике самореализации, тебе это очень нужно, но накануне вечером пошёл в ресторан с деловыми партнёрами, просидел там до утра, отравился чем-то и на следующий день — еле жив.. Тут уж не к Рэйки надо обращаться, а к медицине.. Ты сделал свой выбор, поменял приоритеты..
Работа с телом — это не только наблюдение за ощущениями в медитации, это, в первую очередь, умышленное непричинение ему вреда.
Ни через пищу или непосильные нагрузки, ни через чувства и мысли.. Если, скажем, ты получил травму, сидишь дома на больничном и у тебя много времени для размышлений, то попробуй проанализировать, почему это случилось.. Любая физическая травма имеет свою психологическую первопричину.. Как только нащупал причину, проработай её через Рэйки, и с тобой подобное не повторится.. Не оставляй ни одну причину не до исследованной..
Мастер Усуи говорил, что, начиная с исцеления тела, мы приходим к исцелению духа.. В результате упорных практик формируется тело души с духовной сущностью и защитным полем сознания.. Уход в нирвану или самадхи — это не путь Рэйки.. Жить здесь и сейчас, быть в теле с пробуждённой душой — вот истинный путь целителя Рэйки.
