Самомассаж при насморке и заложенном носе
Сядьте на стул, вытянув ноги. В течение 2-3 минут массируйте каждую из приведенных ниже точек. Симметричные точки массируются одновременно, если такая возможность имеется.
- Инь Тан – место отпечатка (судьбы); расположена посередине между медиальными концами бровей.
- Ин Сян – встречать аромат (GI 20); расположена на назолабиальной борозде на уровне середины наружного края крыла носа (у основания крыльев носа). Используется при лечении заложенности носа с потерей обоняния (когда невозможно различать ароматы и запахи, отсюда и название).
- Хэ Ляо – колосья в углублении кости (TR22); расположена на верхней губе в углублении клыковой ямки, там, где растут усы – отсюда и название точки. Используется при заболеваниях носа и носовых пазух.
- Хэ Гу – сомкнутое ущелье (GI 4); расположена на наружной стороне кисти, между 1-й и 2-й пястными костями (приблизительно в середине лучевого края 2-й пястной кости).
- Цзу Сань Ли – нога и селения, расположенные на проезжих путях (E36); расположена на 3 цуня ниже колена, на 1 цунь кнаружи от середины голени. Относится к каналу Желудка.
Дополнение
Используйте симметричные гармонизирующие точки над внутренними концами бровей.
Затем прикройте глаза и массируйте симметричные возбуждающие точки у наружных уголков глаз.
Затем симметричные успокаивающие точки под глазами, по ходу гайморовых пазух (выступающие кости лица).
Затем симметричные специальные точки у крыльев носа.
По 1 минуте легко указательным пальцем синхронно надавливается каждая пара точек. Последовательность проведения: сверху вниз.
Акупунктура поможет и в случае начавшегося насморка, и как профилактическое средство.
