ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ
Гимнастика поможет обратить ваше внимание на наличие тех или иных проблем в поясничном отделе позвоночника
Нейрогимнастика — гимнастика для мозга универсальная для детей и взрослых, а также ее теоретическое обоснование
Самое полезное упражнение для всего организма — cкручивание позвоночника. Полное упражнение очень
«Временное постукивание» — это древняя техника, которую недавно открыли заново. Изначально ее использовали
Выбираем место, что бы вас не смогли потревожить. Лучше всего выйти летом рано утром на море.
Предлагаемые позы желательно проходить два раза в день, утром и вечером. В общей сложности весь комплекс