ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ

Протрузия межпозвоночных дисков представляет собой одну из разновидностей осложнений при остеохондрозе.

Перед началом комплекса, разотрите хорошо ладошки между собой до ощущения хорошего тепла и теплыми руками

Ледяной человек: кто такой Вим Хоф? Представьте себе парня, которого мороз не берёт вообще 😄

У многих из тех, кому приходится проводить долгие часы, стоя на ногах или сидя, устает поясница.

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны

Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энергию, улучшает пищеварение и аппетит, лечит желудок и кишечник.