Точечный ежедневный самомассаж лица

massagz_posle_25

После 25 лет необходимо ежедневно производить массаж лица, похлопывая кожу кончиками пальцев. Это предотвратит старение, усилит кровообращение и поднимет тонус вашей кожи.

Самое лучшее время для выполнения самомассажа — вечер, перед сном.

vassagz_tochechny

 ♦ Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки

  • область у основания бровей — 1.
  • область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
  • наружные концы верхних век — 5.
  • наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) — 6.
  • парные точки под глазами сильно надавить и подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) — 8.

♦ Чтобы разгладить морщины на лбу нажимаем на точки:

  • парные точки в середине лба у основания бровей (у носа) -1,
  • далее от них массировать лоб легкими движениями всеми пальцами вверх к волосам — повторить 3 раза (улучшается моральное и физическое состояние, обостряется зрение) — 2.
  • парные точки у начала роста волос, где волосы спускаются к вискам, затем промассировать лоб всеми пальцами горизонтально и к центру (стимуляция работоспособности) — 3.
  • область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4.
  • парные точки у начала волос на висках, затем сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами (улучшается память, нормализуется работа почек) — 7.

 ♦ Чтобы разгладить морщины в области рта и шеи нажимаем на точки и массируем:

  • массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 9.
  • в уголках рта — 10.
  • у края задней ямки под черепом, затем массирующими движениями вперед к ушам (активизируются энергетические центры селезенки, поджелудочной железы) — 11.
  • массировать перебирающими движениями от центра под носом к углам губ — 12.
  • в центре подбородка под нижней губой — 13;
  • всеми пальцами от подбородка в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей — 14.
  • в середине косых шейных сухожилий ближе к горлу — 15.
Предложите друзьям