Умение прощать

umenie-proshhat-2

Прошлое — вот что тревожит нас больше всего.. Медитируя, можно поднять на поверхность много боли, связанной с переживаниями прошлого.. Мы хотим забыть этот опыт, но мысли постоянно возвращают нас к нему.. Многие, например, страдали из-за своих родителей.. дети столь многого ожидают от них, что, когда родители причиняют им боль, забыть это почти невозможно.. Эти болезненные воспоминания преследуют нас долгие годы.. Но мы не должны быть привязаны к опыту прошлого.. Привычка хранить и постоянно оживлять эти переживания не улучшает наше положение, но лишь делает его ещё хуже..

Неспособность отпустить воспоминания подобна неспособности избавиться от яда после укуса ядовитой змеи.. Неумение прощать делает нашу жизнь бессмысленной и несчастной.. Христианство, так же как и все основные конфессии, учит прощать.. Если мы не умеем прощать тех, кто причиняет нам боль и страдания, у нас возникают большие проблемы!.. Боль и страдание не оставляют нас, потому что мы придаём слишком большое значение всему, что происходило в прошлом..

Каждый практикующий должен обрести мудрость и научиться отпускать прошлое, прощая..- понять и осознать причины, по которым необходимо научиться прощать.. Некоторые считают, что не могут простить, потому что боль, через которую они прошли, слишком сильна.. Но какая им польза от этих воспоминаний?.. Разве их всё ещё мучают?.. В действительности они сами позволяют своему разуму оставаться отравленным.. Их неспособность прощать не улучшает положение вещей, а лишь делает его ещё хуже..

Обычно мы испытываем наиболее сильную и не утихающую обиду именно к тем, кто был нам наиболее дорог.. Мы строили наши отношения на доверии и больших надеждах, а когда всё выходит не так, как хотелось, мы чувствуем себя глубоко уязвлёнными — и это прямо указывает на наше неведение..

Если бы мы действительно были мудры, то, прежде всего, не делали бы этих людей столь значимыми для себя..

Существует множество способов научиться прощать, но по-настоящему достичь этого можно только с помощью внутреннего созерцания (медитации).. Без медитации невозможно прийти к пониманию необходимости прощения: мы просто бежим от собственной тени.. Но, медитируя, мы увидим, почему наша жизнь неудовлетворительна, увидим причину наших страданий.. Мы должны возвратиться к самому источнику этого хаоса, верно его идентифицировать и найти средства и способы прощения..

С помощью медитации можно развить в себе желание измениться, отпустить боль прошлого.. Только тогда мы действительно сумеем что-то изменить.. И заверяю вас: когда вы достигнете этого, вся ваша жизнь станет осмысленной.. Это всё равно что сбросить с себя тяжкий груз, который вы тащили много лет..

Люди страдают из-за того, что произошло с ними в прошлом, так как считают: простить подобное невозможно; однако нет ничего, что невозможно было бы простить.. Это словно тяжкий мучительный груз, который мы несём на себе всю жизнь, но ведь мы можем просто сбросить его.. Когда приходит боль, когда эмоции, воскрешая прошлое, обуревают нас, мы должны научиться, как их деликатно останавливать.. Это — прошлое, оно кончилось, ушло!..

Привязанность к прошлому имеет непосредственное отношение и к большинству проблем, вызванных чувством вины.. Чувство вины ничем не поможет: ненавидеть себя оттого, что чувствуешь, насколько ты жалок и ничтожен, — такого рода отношение не даст ничего хорошего ни вам, ни кому-либо другому..

И, к сожалению, чувствовать себя виноватым заставляют нас наши культура и религия.. В тибетском буддизме, например, не позволительно испытывать чувство вины, ничего при этом не улучшая и не исправляя..

Буддийский подход иной: когда я вижу, что сделал что-то неправильно, я выполняю простирания и прошу прощения. Ведь если я упаду в грязь и моя одежда испачкается, я приму ванну, а одежду отдам в прачечную. И получу её сухой и чистой: это и есть практика ваджраяны.. Если вы упали в грязь, вы же не собираетесь оставлять эту грязь на себе и всю жизнь источать дурной запах!.. Вот в чём разница.. После ванны вы чувствуете себя по-настоящему хорошо.. Если вы признаете, что в вас было что-то неправильное, то, исправив это, вы станете лучше.. Не стоит зацикливаться на своём чувстве вины, иначе вам никогда не избавиться от дурного запаха!.. даже если вы не желаете сделать что-либо, для того чтобы исправить ситуацию, всё равно, какой смысл винить себя?.. Если вы поняли, что совершили нечто в корне неправильное, то следует сделать всё, что в ваших силах, чтобы исправить содеянное, а затем вы должны преодолеть угрызения совести..

Если вы обращаетесь к психиатру, вас убеждают не подавлять воспоминания о прошлом, а переживать их снова и снова, рассказывать или записывать их.. Это заставляет почувствовать, что опыт вашего прошлого и страдания, связанные с ним, — реальность.. Но буддисты считают, что эго попросту не существует.. И как же в таком случае могут существовать связанные с ним проблемы?.. Я не предлагаю отрицать прошлое, это невозможно.. Отрицать — значит признавать существование того, что собираешься отрицать!.. Просто нет ничего, что можно было бы отрицать или подавлять..

Поэтому если при медитации возникает какая-то мысль или эмоция, мы должны не следовать за ней, не подпитывать её, но и не отрицать.. Сколько бы раз эта мысль ни нарушала нашу медитацию, нужно быть терпеливым, снисходительным и никогда не огорчаться.. Когда мы научимся просто оставлять её в покое, эта мощная волна энергии начнёт постепенно стихать.. И напротив, если мы считаем себя достаточно сильными, чтобы подавить мысль или эмоцию, тем самым мы лишь будем придавать им ещё больше силы.. Подавить их мы никогда не сможем, потому что подавлять на самом деле нечего!..

Конечно, не следует забывать ошибки прошлого, если не хочешь повторить их в будущем, но нельзя позволять опыту прошлого разрушать нашу жизнь.. Извлекать уроки из прошлого важно, но поддерживать поток прошлых страданий неправильно, это лишь причиняет боль нам, вредит другим и не решает никаких проблем..

Мы здесь говорим о пережитых некогда страданиях, но у некоторых людей в прошлом было много и чудесных переживаний.. Однако если постоянно возвращаться к этим приятным переживаниям, также не обрести внутреннего покоя.. Мы медитируем, стараясь совершенствовать нашу природу.. Не важно, какие мысли нас посещают— хорошие или плохие, — всё это напрасная трата времени.. Если позволять себе вовлекаться в счастье позитивных идей или в несчастья негативных, мы так и будем, как на качелях, продолжать бросаться из крайности в крайность.. Процесс этот необходимо остановить.. Верный подход подобен добыванию огня, когда два куска дерева трут один о другой.. Вспыхивает огонь, и он поглощает оба эти куска — обе крайности, — и не остаётся ничего: ни негативного, ни позитивного, ни правильного, ни неправильного..

Достичь определённой духовной реализации означает обрести такое состояние ума, при котором для нас всё едино, ведь мы обрели совершенный контроль над нашими телом, речью и умом!..

Удачи на Пути!!..

С Благодарностью за мудрость Тартанг Тулку Ринпоче !!

Предложите друзьям