Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в осязаемою и видимую форму только вопрос времени.. Если визуализацию сравнить с созданием собственного видеофильма, то закладку мыслей можно приравнять к озвучиванию, только вместо слов мы наполняем изображение соответствующими чувствами..
Например, вам поручено подготовить и провести презентацию для сотрудников своей фирмы, причем на ней будут менеджеры и руководители, и если вы качественно справитесь с этой задачей, то есть шанс получить повышение.. Применяем практику «закладки мыслей» — в течение пяти-десяти минут формируем внутреннее стойкое ощущение, которое образуется из факта того, что вы уже выступили с презентацией, она имела огромный успех, ваше выступление произвело на всех впечатление.. Все уже позади.. Вы справились!.. Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт.. Замените установку: «Все должно пройти успешно» на «Все прошло успешно»..
В отличие от визуализации, при закладке мы в первую очередь концентрируемся на ощущении от представляемого используя воображение.. При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове.. Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого: румянец на щеках, бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони..
В Библии ученики Христа просят его научить их молиться.. ( Впрочем, Вы вправе верить или не верить учению Библии.. Однако надо признать, что она содержит много полезного о работе мозга.) Иисус ответил: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, — и будет вам«. Заметьте, он говорит: вы должны верить, что получили, — не получите, а уже получили — именно поэтому вы и получите. Вы не просто надеетесь или желаете чего-то, а заявляете о желаемом в особом внутреннем мире — мире мыслей и творческой энергии. Любой человек, разбирающийся в вопросах использования силы мозга, скажет вам, что это мощнейший процесс..
Мы все обладаем такой силой. Мысли создают окружающую нас действительность, а прием закладки мыслей состоит лишь в настройке мозга на то, что вы уже имеете желаемое..
Как и в случае с визуализацией, именно повторение, регулярность, отсутствие сомнений и настойчивость отличают метод закладки мыслей от бесполезных фантазий.. Закладка — это мыслительное упражнение, занимающее около пяти минут в день, этакий пятиминутный «взрыв» энергии, который вы создаете для себя регулярно, не пропуская ни дня.. Важность повторения невозможно переоценить.. Как и для всех остальных мыслеобразующих практик, эпизодическое применение этого метода малоэффективно.. Установите для себя определенный режим и четко его придерживайтесь.. Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого.. Это уже ваше.. Живите с этим.. Ощущайте это..Радуйтесь и владейте этим (по началу в своем внутреннем мире)..
