(4 хроники)
«.. будьте совершенны, как совершенен Отец ваш Небесный»
Иисус Христос
Еще один вид энергии к которому мне удалось прикоснуться в процессе погружения в философию Рейки: Самоуважение.
Пожалуй, самая большая ошибка, которую мы совершаем и которая ведет к снижению нашей самооценки (на мой взгляд), заключается в том, что мы придаем мнению окружающих больший вес, чем своему собственному мнению о себе. Самоуважение потому так и называется, что исходит от нас, от нашего «я», которое происходит из универсального поля намерения, доставившего естественным образом всех нас сюда, — в материальное тело. Если нам недостает уважения к себе, мы тем самым проявляем неуважение к самой системе Творения.
Самоуважение притягивает высокочастотную энергию. Отсутствие самоуважения — низкую энергию. Третьего не дано. Вместо того чтобы судить тех, кто судит нас, необходимо прощать их и представлять (визуализировать), как они прощают нас. Так мы соединимся с намерением, а это значит, что мы всегда будем уважать божество, сосредоточенное в нас. Мы расчистим путь к колоссальной силе, которая уготована для нас в поле намерения.
Самоуважение и энергия намерения
Если мы не считаем себя достойными реализовать наши намерения быть здоровыми, богатыми, любящими и любимыми, мы тем самым создаем преграду, препятствующую притоку творческой энергии в нашу жизнь. Все во Вселенной является энергией, которая вибрирует на разных частотах. Чем выше частота, тем ближе Мы к духовной энергии. Само намерение является единым энергетическим полем, из которого собственно и создается все сущее. Это поле — основа всех законов природы и родной дом для каждого существа на Земле.
Намерение — это поле безграничных возможностей, и оно наше в силу самого нашего существования.
Мы должны дать обет уважать себя и чувствовать достойными всего того, что готова предложить нам Вселенная.
Попросту говоря, не уважать себя — значит не уважать одно из величайших творений Творца, не уважать самого Творца. Это, в свою очередь, останавливает приток энергии, и не позволяет нам осуществить ни одно наше индивидуальное намерение.
Самоуважение должно быть для нас естественным состоянием, так же как это происходит в животном мире. Мы не найдем ни одного ежа, который считал бы себя недостойным иметь то, что ему суждено иметь. Если бы это было так, еж давно бы умер, убежденный в том, что недостоин пищи, норы или чего-то еще. Он знает, что достоин уважения, он не ищет причин для самоуничижения и живет в идеальной гармонии с природой и под защитой системы естественного исцеления вселенной, которая всецело обеспечивает его, и он притягивает все, что ему необходимо, в свою жизнь, в свой мир.
Осуществление намерения
В заключительном разделе этой хроники размещаю десять практических упражнений (система исцеления), подкрепляющих наше намерение постоянно уважать себя.
Упр. 1
Как можно чаще смотритесь в зеркало, прямо в глаза самим себе, и говорите: «Я люблю себя».Эти три волшебных слова помогут вам поддерживать уважение к себе. Возможно, что произносить эти слова, поначалу будет трудно в силу негативных обстоятельств вашей жизни и ввиду того, что эти слова могут вызвать отголоски неуважения к себе, за которые упорно цепляется ваше эго.
Это выражение любви к себе может показаться вам проявлением желания эго поставить себя выше других. Однако эти слова к эго никакого отношения не имеют — это слова самоуважения. Провозгласите свою любовь к себе и к своей связи с единым Творцом. Это делает вас равным со всеми и восславляет вас как частицу Бога. Повторяйте эти слова ради самоуважения. Повторяйте их ради того, чтобы быть уважаемым, каким вам и предназначено быть силой намерения. Повторяйте их -только так вы сможете оставаться на связи с вашим Источником и в единстве с силой намерения. «Я люблю себя». Говорите это безо всякого смущения. Говорите это гордо и будьте образчиком любви к себе и самоуважения.
Упр. 2
Запишите следующее утверждение и повторяйте его про себя снова и снова: «Я цельная и совершенная личность с момента своего творения!» Постоянно держите эту мысль в уме. Пусть эти слова станут для вас источником высокой энергии и самоуважения.
Самоуважение предполагает, что вы уважаете Источник, из которого пришли. Примите решение воссоединиться с этим Источником, как бы к этому ни относились другие люди. Поначалу очень важно постоянно напоминать себе, что вы достойны бесконечного уважения со стороны того единственного Источника, на который вы всегда можете положиться, той части божественной энергии, которая и есть вы. Такое постоянное напоминание поможет вам утвердиться в уважении к самому себе и, следовательно, в способности использовать в повседневной жизни силу намерения. Снова и снова напоминайте себе: «Я цельная и совершенная личность с момента своего творения!».
Упр. 3
Проявляйте уважение к другим людям и ко всякой жизни. Пожалуй, самым большим секретом повышения самооценки является умение ценить и уважать других людей. Вы должны видеть в них их божественную сущность. Отвлекитесь от внешнего облика окружающих, их прошлых успехов и неудач, их общественного положения, их богатства или бедности… и проявляйте любовь и уважение к Источнику, из которого все Мы вышли. Постарайтесь видеть это даже в тех, кто ведет себя, казалось бы, совершенно безбожным образом. Знайте, что, проявляя любовь и уважение, вы сможете обратить вспять низкую энергию этих людей, чтобы она направлялась к Источнику, а не от него. Критикуя людей, вы излучаете негативную энергию, и она возвращается к вам. Помните, что когда вы судите людей, вы определяете не их, а себя — как человека, которому необходимо судить других. То же самое применимо и к суждениям в ваш адрес.
Упр. 4
Скажите себе и всем окружающим: «Я часть этого мира!». Ощущение своей неприкаянности, чувство, что вы занимаете не свое место, может быть связано с недостатком самоуважения. Уважайте себя и свое божественное происхождение, не забывая, что здесь мы все «свои». Это не подлежит сомнению. Наше присутствие здесь, во Вселенной, является доказательством того, что Мы все принадлежим ей. Никто другой не вправе решать, свой вы здесь или нет. Вы — часть вселенского разума. Вы сотворены, чтобы быть здесь, на этом месте, в этой семье, иметь этих родителей и родственников, занимать определенное место в пространстве. Говорите себе это каждый раз, когда чувствуете такую потребность: «Я часть этого мира!» И все остальные тоже. Здесь нет случайных людей!
Упр. 5
Напоминайте себе, что вы не одиноки. Мое самоуважение остается непоколебимым, пока я знаю, что не могу оказаться в одиночестве. У меня есть союзник, который никогда не оставит меня и который со мной, даже когда мне кажется, что я оторвался от своего Источника. Я считаю, что если универсальный разум имеет ко мне достаточно уважения, чтобы позволить мне явиться сюда и защищать меня, когда я оступаюсь, значит, это взаимодействие заслуживает уважения и с моей стороны.
Упр. 6
Уважайте свое тело! Вы наделены совершенным телом, в котором на несколько коротких мгновений вечности нашла приют ваша невидимая сущность — бессмертная душа. Какими бы ни были его физические параметры или кажущиеся недостатки, вам не нужно трудиться над тем, чтобы быть здоровыми. Здоровье дано вам изначально — просто не надо губить его. Вы можете начать осуществлять свое намерение жить в уважении к себе и к храму, который приютил вас. Вы знаете, что вам делать. Вам не нужны специальные диеты, учебники или личные тренеры. Загляните внутрь себя, прислушайтесь к своему телу и относитесь к нему как к абсолютно автономной системе естественного оздоровления, и, конечно со всем Уважением и Любовью!
Упр. 7
С помощью медитации (о медитации поговорим в отдельной хронике) устанавливайте сознательный контакт с Источником, который всегда уважает вас. Медитацию невозможно переоценить. Это средство пережить то, что недоступно пяти органам чувств. Когда вы соединяетесь с полем намерения, вы связываетесь со своей внутренней мудростью. Эта божественная мудрость питает к вам глубокое уважение, заботится и исцеляет вас. Медитация помогает вам поддерживать чувство самоуважения. Что бы ни происходило вокруг, когда вы входите в священное состояние медитации, все ваши сомнения улетучиваются. Вы выходите из торжественного ритуала медитации с ощущением единения с Источником и чувством глубочайшего уважения к себе.
Упр. 8
Помиритесь со своими противниками. Прощая своих недругов и прося прощения у них, вы выражаете им свое уважение. Излучая эту энергию прощения вовне, вы обнаружите приток позитивной энергии к себе (о методе прощения можно прочесть здесь). Проявив достаточно великодушия, чтобы простить своих врагов, извиниться перед ними и заменить энергию злости, горечи и недоверия энергией доброты — даже если вы продолжаете настаивать на своей правоте, — вы исполнитесь гораздо большего уважения к самому себе. Когда вы гневаетесь на кого-то, огромная часть вашего «я» страдает от этой негативной энергии. Прямо сейчас позвоните человеку, которого вы обидели или который обидел вас, и скажите ему, что хотите помириться с ним. Вы заметите, насколько улучшится ваше самочувствие. Вам станет легче дышать. Это следствие проявления самоуважения. Чтобы помириться (поверьте), требуется гораздо больше мужества, силы характера и веры в себя, чем для того, чтобы продолжать питать себя низкоэнергетическими чувствами.
Упр. 9
Всегда помните о своей роли в самоуважении. Для этого вы должны осознать, что мнение окружающих о вас — не факт, а всего лишь субъективное мнение. Я не могу отвечать за то, как эти люди воспринимают меня. Я отвечаю лишь за свой характер, и это справедливо по отношению к каждому из нас. Если я сомневаюсь в себе или укоряю себя, я не просто теряю самоуважение — я продолжаю притягивать к себе еще больше сомнений и низкоэнергетических мнений.
Упр. 10
Будьте благодарны. Скоро вы заметите, что чувство благодарности является последним практическим этапом каждой последующей главы. Цените все, что происходит в вашей жизни. Когда вы говорите: «Спасибо тебе, Господи, за все», и выражаете признательность за свою жизнь и за все, что вы видите и переживаете, то тем самым проявляете уважение к Творению. Это уважение находится внутри вас, а вы можете отдавать лишь то, что имеете внутри. Быть благодарным — это то же самое проявление уважения — уважения к себе, которое вы свободно отдаете вовне и которое возвращается к вам многократно усилившись.
