ТЕХНИКИ И ПРАКТИКИ
Лу Чжонг — старейшее учение исцеляющих движений. Упражнения пяти элементов из тибетской йоги.
12 минут в день. Попробуйте эту Аюрведическую методику, чтобы значительно улучшить свое самочувствие.
Кацудзо Ниси-разговаривайте с телом. Кацудзо Ниси (яп. 西 勝造, 1884–1959) ー японский инженер и учитель Айкидо.
Лин Гу «чудесная кость». Возможно, самой известной и одной из наиболее часто используемых точек системы
Техника самоисцеления – Нияс. Нияс (nyas) — это техника самоисцеления, состоящая в фокусировании потока
Дхьяна-мудра. Подготовка к просветлению. Просветление в ладонях. Она используется для установления баланса.