МЕДИТАЦИЯ

Простая и очень действенная техника — пятиминутная медитация на пульс своего сердца, позволит соприкоснуться

Медитация на чакры. Chakra meditation. Спокойно смотрите видео, смотря на чакры, думая о своих чакрах.

Для медитации подойдет не только музыка в нашем привычном понимании, но и все прочие звуки без исключения