Содержание:
Трудно не согласиться с тем, что Человечество накопило бесконечно огромный опыт собственного оздоровления, но не применяет его..как мне кажется по нескольким причинам: ориентации на материальные видимые потребности, отсутствия видения себя частицей целого; неспособность взять на себя ответственность за свое здоровье (страх, инфантильность); отсутствия в жизни механизмов синтетического восприятия, способности к интеграции; отсутствия состояния активного познания и творческого проявления; отсутствия в образе жизни приоритета культуры здоровья, как самого важного условия развития и накопления жизненного опыта..но так же несомненно и то, что все Мы разные, и каждому требуется для оздоровления исключительно индивидуальная методика..собственно поэтому я и пытаюсь собрать и сфокусировать ваше внимание на разных оздоровительных системах, и вполне возможно, одна из них именно ВАША!..
Импульсный самомассаж (по Ю.Вилунасу)
Магия стройности или Почему балерины толстеют?
Силовая тренировка и здоровье
Расслабление через напряжение (по А.Курпатову)
Избавляемся от пищевых токсинов
Встряхнуться — и расслабиться
Очистка методом «Гудение шмеля» (по Ю.Каптену)
Ци-бег: бегайте и наслаждайтесь!
«Пять тибетцев» — энергетическая гимнастика
Квантовое смещение (по Ф.Кинслоу)
Импульсная гимнастика
Средство от бессонницы
