Зависть и как с ней справиться
Давайте определим алгоритм работы:
- правильный паттерн для правильной реакции,
- вдохновение для весёлой импровизации вместо привычного «негатива».
Ситуация, в которой мы можем быть спровоцированы на острый приступ зависти, возникает всегда очень просто — Мы встречаем человека, в котором вдруг видим всё то прекрасное (в полном комплекте), чего нет у нас, а нам так бы это хотелось иметь..
Для того, чтобы быть выше этой «Ловушки зависти», надо взмыть в небо и посмотреть на ситуацию с высоты птичьего полёта.. Выйти из роли «себя» и войти в роль Режиссёра кино.. Проще говоря: посмотреть на ситуацию с точки зрения Зрителя Сверху или Наблюдателя-Со-Стороны — Выигрышная позиция, при которой мы будем способны увидеть выгодные стороны как источника зависти, так и свои собственные..
Именно в такой позиции пребываем мы с вами, когда наблюдаем за столкновением двух фрустрированных друг другом людей.. Они видят только друг друга, но не видят – каждый себя.. Мы же видим их обоих – вместе, сразу и одновременно.. Мы видим все их достоинства..
Что мешает нам в ситуации, когда мы сами вдруг окажемся в похожей роли, быстренько «выйти» и стать на мостик кинорежиссёра?.. Ничто.
Так как же победить зависть?..
Судьба поймала вас в ловушку и в очередной раз пытается спровоцировать на негативные эмоции и увидеть вашу растоптанную самооценку.. Судьба подсунула вам человека, который вызвал у вас острый припадок зависти, человека, который вас фрустрировал до депрессии — Сейчас вы начнёте, глотая слёзы, прикасаться (мысленно) пальчиками к чужим кружевам и шептать: «Как они прекрасны!..»
Подождите.
Вы – не зависимый актер, а режиссёр этого фильма.. Вы читали сценарий.. И вы точно знаете, что в тот же самый момент, смотря на вас, думая о вас, вспоминая о вас, может с той же силой завидовать и этот самый человек..
Чего ему не хватает из того, что существует в избытке у вас?..
Представьте себе, как он убивается, (с той же силой!) страдая от зависти — к вам, да-да, к вам..
***
У вас обязательно получится..
У вас обязательно получится представить и увидеть себе все то, что – хорошего и лестного думают о вас другие люди, смотря на вас и несомненно завидуя вам!..
На самом деле, это — не так сложно!!…
