Встречатель встречает когда идут к нему! — Эта практика не подойдет новичкам.
Если ты новичок, то сначала практикуй другие практики. Если ты уже можешь останавливать внутренний диалог, успокаивать ум, обладаешь способностью к мягкой концентрации, то можешь начинать…
Как достичь встречателя?
Достижение — метод ума. Встречателю ничего не надо. Он не идет чтобы-встретить, протягивая руку. ВстреТИТЬ — там, делание! Встречатель — здесь!
Встречатель встречает когда идут — к нему!
Вообще, никакого «него» нет. И ты не можешь быть встречатЕЛЕМ если честно. Здесь — никакой обработки данных…
Так как же быть?
Вот, однажды, когда твой ум стихнет, когда ты «начнешь» встречать, не прерывай это, а продолжай встречать…
Встречай не анализируя. Не модифицируй что идет к тебе…
Встречай не сохраняя. Здесь ничто не принадлежит тебе, даже этот опыт…
Встречай словно ты камень на который падает капля дождя… затем другая… потом солнечный свет…
Встречай, пропуская… Но не избавляясь, и не ожидая…
Встречая, ты всегда встречаешь СЛЕДУЮЩЕЕ…
Не новое, у тебя нет ни секунды на удивление, ни на разглядывание. В нем ничего нет, оно просто следующее…
Одно следует за другим… Все что попадается… Что приходит на — встречу…
Отдаленный звук… Ощущение холода в теле… Эмоция, чувство… Видение энергии… Знание… Состояние…
Много чего приходит. А ты встречаешь…
Никак не держишь… Ты даже не смотришь. Смотрит — глаз, внимание. Ты — встречаешь, ты не можешь смотреть — тебе нечего направлять, да и не зачем. Никаких усилий…
Ты — здесь… Ты — дома… К тебе идут — гости… Принимай…
Оно идет — «К» тебе…
ВСЁ — К ТЕБЕ…
ВСТРЕЧАЙ
Остановись, сделай ПАУЗУ. Мощный инструмент для осознанности. Практика
Часто ли ты забываешь о чем-либо?
С детства мы действуем как роботы, запрограммировано.
Подумал что нужно сделать, и пошел делать. Вот так действует робот. Запрограммированы любые действия, любые реакции, характер поведения…
Ты можешь это изменить.
Перед действием — остановись. Сделай паузу. Хотя бы на пару секунд.
Осознанным станет твой взгляд. Возможно ты увидишь что не видел. Возможно ты вспомнишь что-то. А возможно, ты поймешь что делать то что ты задумал, вообще нет необходимости…
Кроме помощи в реальности, Пауза — мощный инструмент на Пути к Духу…
Остановившись от какого-то действия, ты сможешь осознать причину. От чего оно пошло? Не работает ли это защитник? Есть ли тут разделения в сознании? Какие здесь работают шаблоны? Какое у тебя состояние?
Останавливайся по тыщу раз на дню. Необязательно что ты изменишь/отменишь свое действие. Но возможно изменится твое состояние. Оно может стать более осознанным. И осознанным станет действие.
Состояние нет необходимости удерживать. Сильный контроль — нам ни к чему. Вспоминай и отпускай… Тренируй свое сознание…
