Исходное положение: лягте или сядьте в удобную позу..
С помощью сосредоточения на своем дыхании (или иным известным вам способом) снимите напряжение мышц.. Определите, какую болезнь вы хотите излечить, с каким органом будете сейчас работать..
Сосредоточьтесь на том месте вашего тела, где засела болезнь.. Создайте перед вашим мысленным взором картину того, как, по вашему представлению, выглядит пораженный орган или участок тела.. Не обязательно знать анатомию — вы можете представить болезнь, засевшую у вас в теле, например, в виде темного пятна или какого-либо неприятного и уродливого образа.. Мысленно начинайте растворять этот образ болезни.. Можно, к примеру, смывать его чистой, ключевой водой в своем воображении, или выметать метлой, или представлять, как болезнь распадается на мельчайшие частички и их уносит живительный поток ветра прочь из вашего тела..
Когда же образ болезни поблекнет и совсем исчезнет, создайте в своем воображении новую картину — как тот же орган или участок тела выглядит в состоянии абсолютного здоровья.. Он свеж, чист и сияет ясным и ярким приятным светом.. Мысленно наполните его еще большим количеством чистой светло-золотистой энергии.. Теперь представьте, увидьте со стороны, себя в состоянии полного здоровья — например, бегущим по пляжу или плещущимся в волнах, и т.п.. Примите твердое решение всегда верить в то, что все будет хорошо и что вы человек молодой, сильный и здоровый!..
Проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению.. Спросите себя: «Не возражает ли какая-нибудь из моих частей моему исцелению?».. Если ответ будет отрицательным, то все в порядке.. Если, положительным, то задайте еще один вопрос: «Что нежелательного со мной может произойти, если я поправлюсь?».. Иногда наш организм имеет свои причины быть больным — например, в детстве болезнь являлась единственным способом привлечь к себе внимание родителей, или на вас взваливали непосильную нагрузку, и болезнь позволяла освободится от нее.. В таких случаях регулярно повторяйте про себя (желательно в расслабленном состоянии) установку:
